Mon accompagnement vous offre l’alliance des meilleurs techniques de thérapies brèves et alternatives, reconnues scientifiquement pour leur efficacité et leurs résultats durables :

 

• PSYCHOTHERAPIE & COACHING : Relation d’aide, de soutien et de guidance pour vous permettre de donner du sens à votre vécu, d’explorer vos croyances limitantes et les transformer, apaiser votre souffrance, vous reconnecter à vos capacités et vos ressources et poser des actions en faveur de votre bien-être et vos besoins. L’échange est dynamique et la parole est libre.
  

 

• E.F.T : Technique de psychologie énergétique à travers laquelle le client stimule des points d’acupression (méridiens) sur le haut de son buste et sur son visage tout en répétant des phrases en lien avec son problème. L’EFT est aussi appelée « acupuncture psychologique ». Elle libère les émotions négatives et allège ou supprime les charges émotionnelles des traumatismes.( En savoir + sur l’ EFT ).

 

• HYPNOTHERAPIE : En atteignant un état de conscience modifié, entre veille et sommeil, vous contactez des zones inconscientes où se logent vos blocages et vos comportements inadaptés. Vous les libérez et vous reprogrammez votre inconscient aux changements souhaités.( En savoir + sur L’Hypnose ).
  

 

• MOUVEMENTS OCULAIRES (version évoluée de l’EMDR): Cette thérapie est fréquemment utilisée dans le traitement des traumatismes mais elle permet aussi de désactiver des souvenirs douloureux moins importants ou des émotions bloquantes dans la vie du sujet. Le patient suit du regard les mouvements de doigts du thérapeute suivant des directions qui répondent à un protocole spécifique. l’idée est de stimuler plusieurs zones du cerveau (en haut, à droite, à gauche, en bas…) afin d’agir sur les différentes représentations du mal-être (visuelles, auditives, kinesthésiques et cognitives) pour les désensibiliser. ( En savoir + sur la thérapie par Mouvements Oculaires ).