Vous vous sentez dépassé par un trop plein de stress, de colère, de peurs, d’angoisses… ?

Vous ressentez un mal-être, un sentiment de déprime, de la tristesse ?

Vous souhaitez vous libérer de blessures d’enfance, du passé ?

Certaines émotions vous bloquent, vous aimeriez vivre plus sereinement et retrouver confiance en vous?

Vous êtes dépendant au tabac, dominé par la cigarette et malgré vos efforts, vous n’arrivez pas à arrêter de fumer?

Nos émotions ne sont pas nos ennemies. Elles nous conduisent sur le chemin de nos blessures profondes et nous indiquent les parties de nous à guérir. Elles sont de précieux guides vers la résolution de nos problématiques intérieures.

 

APAISER L’ÉMOTION PRÉSENTE ET LIBÉRER LA BLESSURE ÉMOTIONNELLE

On distingue 6 émotions primaires: La peur, la colère, la tristesse, le dégoût (émotions négatives) la surprise, la joie (émotions positives)

Souvent, nous arrivons à gérer nos émotions négatives car elles sont passagères et liées à nos circonstances de vie : « Un conflit avec un collègue de travail », « la tristesse d’avoir perdu notre animal de compagnie » par ex.

Nous les ressentons alternativement et à des intensités variables et nous les identifions facilement.

Mais parfois, nous ressentons en permanence certaines émotions douloureuses. Nous nous sentons dépassé, nous ne les comprenons pas toujours et malgré nos efforts, leur intensité reste la même voire s’amplifie au fil du temps.

 

 

C’est là qu’intervient la notion de « Blessure émotionnelle » : il ne s’agit plus ici d’une simple émotion qui passe mais d’une émotion qui se ré-active et qui me renvoie à quelque chose de plus profond en moi: Une blessure initiale. Par ex, si j’ai une peur bleue de mon chef, c’est peut-être qu’ inconsciemment, je revis les émotions du petit garçon que j’étais face à un père autoritaire.

La plupart du temps, nous n’avons pas conscience de nos blessures émotionnelles originelles car nous les avons refoulées pour nous protéger. Cependant, elles continuent d’agir « en souterrain » dans notre vie d’adulte et peuvent se manifester sous différentes formes : Blocages, peurs, angoisses, troubles du comportement, relations toxiques, sentiment de rejet, d’abandon, de trahison, mauvaise image de soi, manque de confiance en soi, douleurs physiques…

C’est en nous reconnectant à nos blessures initiales que nous pouvons les « nettoyer » et les libérer, nous libérer.

C’est le travail d’accompagnement que je vous propose de faire ensemble à travers une approche psycho-corporelle : A l’écoute du mental, des émotions mais aussi du corps et ses sensations.

Hypnose-EFT-Coaching/Fontainebleau-Avon

Qui suis-je ?

hypnotherapeute tabac

J’ai consacré la première partie de ma vie professionnelle au sein du Ministère de la Justice, auprès des enfants et adolescents en danger ou engagés dans un parcours de délinquance.

J’ai côtoyé la maltraitance sous toutes ses formes, l’abandon, le rejet, le manque d’amour et les carences affectives, le milieu carcéral, des enfances brisées, des adultes meurtris, des parcours de vie difficiles à imaginer semblant se répéter ou subir l’acharnement du destin.

C’est sur ce chemin au cœur de la relation humaine et le plus souvent de la détresse que j’ai pris conscience de l’importance de guérir ses blessures émotionnelles. La manière dont nous nous traitons adulte, notre relation à l’autre, à l’amour, au travail, à l’argent, au bonheur, reflète en grande partie ce que nous avons vécu enfant.

Notre inconscient nous dirige à 90%. Notre « programmation » interne, Nos conditionnements, nos croyances, sont très souvent à l’origine de nos blocages, nos difficultés ou schémas répétitifs.

Pour aller plus loin dans la relation d’aide, exploiter différemment des qualités personnelles et satisfaire un désir d’accompagnement plus poussé, j’ai entrepris un parcours de formation en thérapies brèves et alternatives.

Sensible, intuitive et analytique, j’accompagne aujourd’hui les adultes dans le cadre de la gestion des émotions et de la libération à la dépendance tabagique. Le lien entre les deux étant évident:  La dépendance se créé là où l’émotion est ignorée.

 

Mes certifications

Hypnose Ericksonienne, (Institut Français d’hypnose humaniste & Ericksonienne, Paris)

Hypnose intégrative et classique (NGH, National Guild of Hypnotists, Paris)

EFT (Emotional freedom technique), IFPEC Paris, Institut Français de psychologie énergétique clinique

EFT/ PNL (Eveil & santé) avec Maria-Elisa Hurtado-Graciet

EFT (NGH)

Access Consciousness Bars

Psychopathologie ( Savoir psy, Paris)