Vous êtes dans une impasse ou vous avez une question qui vous taraude :
1/ Avant de vous endormir, préparez votre question clairement:
elle doit être précise et unique.
Ex : » j’aimerais comprendre pourquoi je suis angoissé » ou encore » j’aimerais savoir dans quelle voie me diriger « .
2/ Installez-vous confortablement dans votre lit,prêt à vous endormir.
Inspirez profondément en gonflant l’abdomen puis expirez pour faire sortir totalement l’air de vos poumons.(Ne forcez pas,la respiration doit être profonde et fluide).
Répétez le processus au moins 5 fois; davantage si besoin; vous devez vous sentir dans un état proche du sommeil, détendu, apaisé et sans pensées si possible.
3/ Quand vous êtes dans cet état d’apaisement,formulez intérieurement votre question.
L’important est d’être convaincu que la réponse vous sera apportée,d’une manière ou d’une autre.
Ayez confiance en votre intuition, votre guide intérieur ou spirituel… selon vos croyances.
ET ressentez en vous cette CONFIANCE !
4/Endormez-vous tranquillement en vous disant que cette réponse viendra à travers vos rêves,cette nuit ou une autre…ou encore que vous ouvrirez un livre,un magazine et que votre regard se portera sur une phrase et que vous comprendrez…ou que quelqu’un ou un événement, vous apportera cette réponse. Ca pourrait-être aussi à travers des paroles de chanson, des spots TV, etc….Soyez attentif aux signes de la vie.
Ne vous attachez pas à la façon dont cela vous sera révélé,ni quand, peu importe…soyez juste confiant et à l’écoute des signes qui se présenteront à vous.
Et à un moment donné….vous SAUREZ ! vous COMPRENDREZ que c’est VOTRE REPONSE !
Belle expérience !
