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Sortir d’une relation toxique

Ne change pas ta nature profonde, reste toi-même, ainsi, tu attireras à toi les personnes qui t’apprécieront vraiment pour qui tu es et qui t’apporteront du bonheur. Ne laisse aucune place dans ta vie aux parasites, ceux qui te piquent sans cesse, te sucent le sang et te vident de …

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L’hypnose, est-ce que ça marche?

  Hypnothérapeute à Champigny sur Marne, j’entends souvent des réflexions dans les médias, et souvent de professionnels issus de la Thérapie conventionnelle (médecins, psychologues, psychiatres…) qui viennent discréditer l’ Hypnose. Est-ce qu’on se demande si la Psychanalyse, la Gestalt, la Systémique, les Thérapies Comportementales marchent ? Et la médecine? Parfois …

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Comment trouver l’amour

Quand nous sommes seul(e),nous avons tendance à vouloir combler ce besoin par divers moyens, pour en finir avec notre sentiment de solitude, pour nous sentir exister, vivant, sans avoir pris le temps de nous demander ce que nous souhaitons vraiment en amour, qu’elle est la personne que nous recherchons. Partir …

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L’enfant intérieur

Nous entendons de plus en plus parler d’ »enfant intérieur », dans les blogs, audios,vidéos de développement personnel et psychologie mais nous n’en comprenons pas toujours le sens réel . A l’aune de mes lectures, de mon expérience et de mon observation en tant que thérapeute, je vous propose cet éclairage: L »adulte que vous êtes aujourd’hui …

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Une petite méditation,simplement

Une petite méditation, même de 10 mn ,permet de se recentrer, de sortir du tourbillon de la vie et donc de calmer son mental : -Juste s’asseoir -Dans un endroit agréable /paisible -Observer sa respiration, sans forcer -Prêter attention à chaque battement de notre coeur -Et finir par entrer en …

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Quand une personne s’éloigne de toi

Si une personne s’éloigne de toi, ne la pousse pas à t’aimer, à t’appeler,à te câliner, à te rassurer, à s’attacher à toi … Si cette personne ne ressent aucune douleur à s’éloigner de toi, laisse la partir, elle ne mérite pas de faire partie de ta vie, pense juste …

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Libérer sa souffrance avec la musique

« La musique commence là ou s’arrête le pouvoir des mots ». Richard Wagner -Si vous n’avez plus les mots pour vous faire comprendre. -Si vous n’avez plus les mots pour analyser ce qui vous arrive. -Si vous ne trouvez plus les mots pour dire votre souffrance. -Si vous ne savez plus,si …