C’est l’histoire d ‘Eric… Eric à 45 ans, il souhaite être aidé car il dit vivre dans un « Mal-être », avec des idées noires et beaucoup d’angoisses depuis qu’il est enfant. Il compense en s’alcoolisant. Il aimerait se sentir bien, être enfin heureux. Eric me décrit une enfance vécue dans une terreur permanente : Des parents […]
Ne change pas ta nature profonde, reste toi-même, ainsi, tu attireras à toi les personnes qui t’apprécieront vraiment pour qui tu es et qui t’apporteront du bonheur. Ne laisse aucune place dans ta vie aux parasites, ceux qui te piquent sans cesse, te sucent le sang et te vident de ton énergie. Une relation saine […]
En Aujourd’hui je vous partage un article intitulé » Ne courrez pas après les personnes qui s’éloignent de vous », rédigé par Maïsha Siméon, journaliste sur le site Fréquence Chrétienne. N’y voyez aucun prosélytisme. Je suis tombé par hasard dessus en faisant une recherche alors que j’avais décidé d étoffer un article que j’ai écrit à […]
J’entends souvent des réflexions dans les médias, et souvent de professionnels issus de la Thérapie conventionnelle (médecins, psychologues, psychiatres…) qui viennent discréditer l’ Hypnose. Est-ce qu’on se demande si la Psychanalyse, la Gestalt, la Systémique, les Thérapies Comportementales marchent ? Et la médecine? Parfois ça marche, d’autres fois non. Ça n’est pas parce qu’on […]
Aujourd’hui je suis dans mon lit, c’est la pleine lune, je n’arrive pas à me lever, je suis fatiguée et je n’ai envie de rien, juste rester sous la couette, lire, laisser mes pensées divaguer… Et puis, arrive cette petite voix intérieure qui me dit: « faut que tu te bouges, tu perds ton temps, tu […]
Quand nous sommes seul(e),nous avons tendance à vouloir combler ce besoin par divers moyens, pour en finir avec notre sentiment de solitude, pour nous sentir exister, vivant, sans avoir pris le temps de nous demander ce que nous souhaitons vraiment en amour, qu’elle est la personne que nous recherchons. Partir en « chasse » d’un partenaire ne […]
Nous entendons de plus en plus parler d’ »enfant intérieur », dans les blogs, audios,vidéos de développement personnel et psychologie mais nous n’en comprenons pas toujours le sens réel . A l’aune de mes lectures, de mon expérience et de mon observation en tant que thérapeute, je vous propose cet éclairage: L »adulte que vous êtes aujourd’hui est constitué de plusieurs » parties ». Il […]
Une petite méditation, même de 10 mn ,permet de se recentrer, de sortir du tourbillon de la vie et donc de calmer son mental : -Juste s’asseoir -Dans un endroit agréable /paisible -Observer sa respiration, sans forcer -Prêter attention à chaque battement de notre coeur -Et finir par entrer en soi -Sans rien attendre, juste […]
Si une personne s’éloigne de toi, ne la pousse pas à t’aimer, à t’appeler,à te câliner, à te rassurer, à s’attacher à toi … Si cette personne ne ressent aucune douleur à s’éloigner de toi, laisse la partir, elle ne mérite pas de faire partie de ta vie, pense juste qu’elle libère la place pour […]
« La musique commence là ou s’arrête le pouvoir des mots ». Richard Wagner -Si vous n’avez plus les mots pour vous faire comprendre. -Si vous n’avez plus les mots pour analyser ce qui vous arrive. -Si vous ne trouvez plus les mots pour dire votre souffrance. -Si vous ne savez plus,si vous êtes perdu,dans la confusion,le […]