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Qu’est-ce qu’une blessure émotionnelle?

blessures émotionnelles
La blessure physique, vous la connaissez, vous l’avez déjà expérimentée de multiples façons : un coup de marteau sur le doigt, une cheville tordue, une brulure… vous avez eu mal dans votre chair, dans votre corps, touché par un élément extérieur.
Pour la blessure émotionnelle, c’est quasiment la même chose: Vous êtes touché par un élément extérieur (une personne) qui, par ses actes, ses paroles ou ses non-dits vient vous blesser intérieurement, sur le plan de vos émotions.
Certaines situations, indirectement, peuvent aussi nous blesser: Situation d’échec, de rejet, d’humiliation…mais au fond, la situation ne fait que réveiller, ré-activer des émotions déjà en nous.

Il existe:

– Les blessures d’enfance: Sentiment d’avoir été abandonné, rejeté, humilié, trahi, ou d’avoir subi des injustices …
-Les blessures survenues dans notre vie d’adulte: Harcèlement, relation toxique, séparation difficile, agression morale, physique, sexuelle…
-Et les blessures émotionnelles dont nous n’avons pas conscience et qui se manifestent sous la forme de blocages, de peurs , d’angoisses, de  troubles du comportement, de douleurs ou sensations physiques .  » Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime ».
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Sortir d’une relation toxique

Ne change pas ta nature profonde, reste toi-même, ainsi, tu attireras à toi les personnes qui t’apprécieront vraiment pour qui tu es et qui t’apporteront du bonheur. Ne laisse aucune place dans ta vie aux parasites, ceux qui te piquent sans cesse, te sucent le sang et te vident de ton énergie. Une relation saine …

rupture amoureuse
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Ne courrez pas après les personnes qui s’éloignent de vous

En Aujourd’hui je vous partage un article intitulé  » Ne courrez pas après les personnes qui s’éloignent de vous », rédigé par Maïsha Siméon, journaliste sur le site Fréquence Chrétienne. N’y voyez aucun prosélytisme. Je suis tombé par hasard dessus en faisant une recherche alors que j’avais décidé d étoffer un article que j’ai écrit à …

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L’hypnose, est-ce que ça marche?

  Hypnothérapeute à Champigny sur Marne, j’entends souvent des réflexions dans les médias, et souvent de professionnels issus de la Thérapie conventionnelle (médecins, psychologues, psychiatres…) qui viennent discréditer l’ Hypnose. Est-ce qu’on se demande si la Psychanalyse, la Gestalt, la Systémique, les Thérapies Comportementales marchent ? Et la médecine? Parfois ça marche, d’autres fois non. …

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Comment trouver l’amour

Quand nous sommes seul(e),nous avons tendance à vouloir combler ce besoin par divers moyens, pour en finir avec notre sentiment de solitude, pour nous sentir exister, vivant, sans avoir pris le temps de nous demander ce que nous souhaitons vraiment en amour, qu’elle est la personne que nous recherchons. Partir en « chasse » d’un partenaire ne …

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L’enfant intérieur

Nous entendons de plus en plus parler d’ »enfant intérieur », dans les blogs, audios,vidéos de développement personnel et psychologie mais nous n’en comprenons pas toujours le sens réel . A l’aune de mes lectures, de mon expérience et de mon observation en tant que thérapeute, je vous propose cet éclairage: L »adulte que vous êtes aujourd’hui est constitué de plusieurs » parties ». Il …

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Une petite méditation,simplement

Une petite méditation, même de 10 mn ,permet de se recentrer, de sortir du tourbillon de la vie et donc de calmer son mental : -Juste s’asseoir -Dans un endroit agréable /paisible -Observer sa respiration, sans forcer -Prêter attention à chaque battement de notre coeur -Et finir par entrer en soi -Sans rien attendre, juste …

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Quand une personne s’éloigne de toi

Si une personne s’éloigne de toi, ne la pousse pas à t’aimer, à t’appeler,à te câliner, à te rassurer, à s’attacher à toi … Si cette personne ne ressent aucune douleur à s’éloigner de toi, laisse la partir, elle ne mérite pas de faire partie de ta vie, pense juste qu’elle libère la place pour …