La thérapie psycho-corporelle prend en compte la dimension psychique et la dimension corporelle/énergétique de l’être.

La parole est libératrice mais l’attention portée au ressenti du corps est réparatrice. Ainsi la thérapie psycho-corporelle  permet d’obtenir des résultats plus rapides que lors des thérapies « conventionnelles ».

La raison est simple: la parole ne suffit pas toujours à déloger des mémoires inconscientes et cela prend du temps. C’est à travers l’émotion qu’on accède aux profondeurs de l’être parce qu’elle traduit nos pensées conscientes et inconscientes.

Si je cherche à comprendre mentalement ce qu’il y a au fond de mon inconscient, je peux tourner en rond des années entières. Par contre, mon émotion est bien perceptible. Je sens ses vibrations, ses tensions, je peux donc passer par elle pour me libérer.

L’émotion et parfois la douleur physique ne sont que l ‘expression, le symptôme de ce qui se passe dans votre tête et votre inconscient :

-Il y a les sensations que vous pouvez consciemment relier à un évènement (ex: j’ai une sensation d’oppression parce que j’ai vécu une dispute amicale…)

-Il y a les sensations, les émotions, les douleurs que vous associez à une situation ou un évènement précis mais qui pourtant ne sont que l’expression d’une ou plusieurs blessures plus anciennes qui se réactivent. (Blessure d’enfance ou trans-générationnelle). Il y a deux couches: ce que je crois être à l’origine de mon mal-être et ce qui l’est profondément.

-Et il y a toutes les sensations, émotions, douleurs que vous ne reliez à rien de votre présent, que vous ne comprenez pas parce qu’elles trouvent leurs racines dans des blessures inconscientes enfouies profondément en vous. (Car l’inconscient est protecteur)

Notre inconscient refoule nos blessures émotionnelles les plus douloureuses mais notre corps garde leurs mémoires.

 

BONNE NOUVELLE :

Ce qui est inconscient est donc contenu dans nos émotions, nos ressentis corporels, notre énergie.

Par conséquent, quand je libère mon émotion (avec des techniques puissantes comme l’EFT ou les mouvements oculaires), je libère mon blocage inconscient.

Et parfois, je ne sais même pas ce que j’ai lâché, je ressens juste que mon corps et mon esprit sont plus légers. Le résultat est là.

C’est pourquoi avec la méthode « LIBRE » que j’ai créée, vous expérimentez des techniques puissantes, efficaces et novatrices permettant de déloger des mémoires et blessures émotionnelles, simplement, profondément et durablement.

 

 

 

La méthode  » LIBRE », en tant que thérapie psycho-corporelle, vous offre  L’ALLIANCE DES MEILLEURS OUTILS DE THERAPIES BRÈVES ET ALTERNATIVES:

 

• PSYCHOTHERAPIE & COACHING : Relation d’aide, de soutien et de guidance pour vous permettre de donner du sens à votre vécu, d’explorer vos croyances limitantes et les transformer, apaiser votre souffrance, vous reconnecter à vos capacités et vos ressources et poser des actions en faveur de votre bien-être et vos besoins. L’échange est dynamique et la parole est libre.
  

 

• E.F.T : Technique de psychologie énergétique à travers laquelle le client stimule des points d’acupression (méridiens) sur le haut de son buste et sur son visage tout en répétant des phrases en lien avec son problème. L’EFT est aussi appelée « acupuncture psychologique ». Elle libère les émotions négatives et allège ou supprime les charges émotionnelles des traumatismes.( En savoir + sur l’ EFT ).

 

• HYPNOTHERAPIE : En atteignant un état de conscience modifié, entre veille et sommeil, vous contactez des zones inconscientes où se logent vos blocages et vos comportements inadaptés. Vous les libérez et vous reprogrammez votre inconscient aux changements souhaités.( En savoir + sur L’Hypnose ).
  

 

• MOUVEMENTS OCULAIRES (version évoluée de l’EMDR): Cette thérapie est fréquemment utilisée dans le traitement des traumatismes mais elle permet aussi de désactiver des souvenirs douloureux moins importants ou des émotions bloquantes dans la vie du sujet. Le patient suit du regard les mouvements de doigts du thérapeute suivant des directions qui répondent à un protocole spécifique. l’idée est de stimuler plusieurs zones du cerveau (en haut, à droite, à gauche, en bas…) afin d’agir sur les différentes représentations du mal-être (visuelles, auditives, kinesthésiques et cognitives) pour les désensibiliser. ( En savoir + sur la thérapie par Mouvements Oculaires ).